Помните, я как-то писала о том, что сельские образовательные учреждения в южных регионах нашей страны все чаще прибегают к практике возделывания пришкольных садов-огородов. То есть своими силами сажают овощи и фрукты, которые после этого становятся прекрасным дополнением к школьному питанию. так вот, именно сейчас, во время школьных каникул на ( Read more... )

С наступление по-настоящему жарких дней начинается не самая приятная пора у больных гипертонией. Ведь даже у здорового человека в жару учащается пульс и возрастает нагрузка на сердце. Те же, кто страдает заболеваниями сердечно-сосудистой системы, особенно уязвимы. Высокой температурой воздуха и излишним пребыванием на солнце могут быть ( Read more... )

Помните, я уже писала о том, что в некоторых сельских школах нашей страны практикуется выращивание овощей и фруктов для школьного питания? Конечно, чаще всего такая практика встречается в южных регионах. На пришкольной территории обычно выращивают неприхотливые культуры, а ухаживают за ними сами учащиеся.


( Read more... )

На этот раз я не буду рассказывать вам о пользе свежих фруктов и овощей. Я просто покажу их красоту!
К сожалению, не знаю автора этих удивительных фотографий.


( Read more... )

Да-да-да, я снова решила призвать вас витаминизироваться! Причем на этот раз я вам даже покажу и расскажу, как создать весеннее настроение на тарелках необычными способами. Уверенна, что овощи в такой оригинальной подаче можно даже "скормить" детям :)

Запечь целиком, например, цветную капусту

( Read more... )

О необходимости весенней витаминизации я писала уже не раз. Сейчас просто необходимо есть как можно больше овощей и фруктов, но, к сожалению, не везде школьное питание отличается повышенным содержанием витаминов. Но только не в Кемерово - там тарелки школьников буквально переполнены разными полезностями. А все потому, что местные специалисты ( Read more... )

Да-да, весеннее настроение будет вам обеспечено, если в вашем организме достаточно витаминов. Ведь именно сейчас потребность в них резко возрастает. Можно пить витамины из аптеки, а можно искать их в свежих сезонных продуктах. Каких именно - сейчас расскажу! Хотя, если честно, и аптечные витамины не стоит обделять вниманием.


( Read more... )

Вот-вот уже наступит такая долгожданная весна! Отгуляем масленицу и все, наступит пора пробуждения :) Но, к сожалению, это еще и время авитаминоза, недостатка солнца и расцвет гриппов и простуд. Да к тому же мы, женщины, начинаем задумываться о приближении пляжного сезона. Хочется и здоровье укрепить, и талию уменьшить (особенно после масленичных ( Read more... )